Зробіть суміш: материнки, собачої кропиви, м'яти, крушини – по 1 частині; валеріани і ромашки – по 2 частини; додайте 0,5 частини хмелю. 2 ст. ложки збору залийте 0,5 л окропу і дайте настоятися 45 хвилин. До склянки теплого настою додайте 1 ч. ложку меду і пийте за 30 хвилин до сну.
Наталя Земна
