Обгортання для литок від лихоманки
Компреси на литках — це природний метод зниження високої температури, але лише за умови, що у пацієнта не холодні ноги та руки.
Занурте два лляні або бавовняні шматки тканини у воду кімнатної температури (20-30 градусів) та злегка відіжміть їх. Оберніть обидві ноги від кісточки до коліна. Потім обгорніть сухою тканиною. Коли серветки нагріються, приблизно через 10-20 хвилин, їх слід замінити. Пов'язки не повинні бути надто холодними, щоб кров могла віддавати накопичене тепло в тканини. Якщо вони надто холодні, кровоносні судини звузяться.
Цибулеві мішечки від болю у вухах
Ефірні олії цибулі полегшують біль у вухах та покращують кровообіг; цибуля також зменшує кількість патогенів. Наріжте цибулину на дрібні шматочки та викладіть їх на тканину, загорніть і трохи стисніть, щоб виділився сік. Помістіть тканину з цибулею на хворе вухо та закріпіть його шарфом, шапкою або пов'язкою на голову.
Парова інгаляція від застуди
Інгаляції корисні, коли закладений ніс і тяжка голова. Знадобиться лише крупна сіль і, залежно від симптомів, свіжі або сушені трави: чебрець розріджує слиз, а ромашка та шавлія мають протизапальні властивості.
Доведіть 2 л води до кипіння, покладіть 2 ст. л. крупної солі в достатньо велику миску та додайте 2 ст. л. ромашки, чебрецю або шавлії. Залийте сіль і трави гарячою водою. Поставте гарячу парову ванну на стіл і нахиліть голову над парою. Накрийте голову, плечі та чашу тканиною. Глибоко дихайте носом і ротом протягом кількох хвилин. Потім відпочиньте. Через ризик опіків цей тип парової ванни для голови не підходить для маленьких дітей, а для старших дітей її слід використовувати лише під наглядом.
Насіння льону при заблокованих пазухах носа
Компреси з насіння льону розріджують слиз у пазухах. 100 г подрібненого насіння льону варіть з 200 мл води 5 хв., доки не утвориться густа маса. Розподіліть цю масу шаром товщиною з палець посередині рушничка і складіть краї разом. Покладіть теплий компрес на перенісся на 5 хв., потім змініть знову на теплий. Не застосовуйте компреси довше ніж на пів години загалом, а потім зробіть перерву на 1-2 години.
Чорничний чай від діареї
Внаслідок вірусних інфекцій досить часто подразнюється кишківник, викликаючи пронос чи послаблення. Настій чорниці заспокоює розлади травлення. Високий вміст танінів у цих ягодахвиявляє і антибактеріальну дію. Доведіть 1 ст. л. сушеної чорниці до кипіння у 250 мл води, накрийте кришкою та варіть на повільному вогні 10 хв. Потім процідіть та насолоджуйтесь гарячим чаєм.
Чай з чебрецю від кашлю
Чай з чебрецю допомагає полегшити натужний кашель, від якого болить у грудях. Залийте 2 ч. л. чебрецю 250 мл окропу. Накрийте кришкою та дайте настоятися 10 хв., потім процідіть. Листя подорожника також підходить для домашнього чаю від кашлю.
Чай з шавлії від болю в горлі
Чай з шавлії заспокоює, коли у вас дере у горлі або боляче ковтати. Він також підходить для полоскання горла. Залийте 1 ч. л. шавлії склянкою окропу, накрийте кришкою, дайте настоятися 10 хв. і процідіть. Підсолодіть медом за смаком.
