Дряпання, лоскіт й сухість у горлібез інших симптомів застуди — дуже поширена історія. Часто це не прояв гострої інфекції, а щось хронічне або побутове. Які ж можуть бути причини?
Серед неінфекційних причин — сухе повітря, особливо взимку або в приміщеннях з кондиціонером. Посилює вплив сухого повітря сон з відкритим ротом. Може давати покашлювання, дряпання і алергія, і стікання слизу з носа по задній стінці горла. Періодичне дряпання виникає від контакту з подразниками (пил, шерсть, цвіль, дим), особливо якщо слизова суха, атрофічна. Зневоднення, навіть легке (мало води, багато кави, чаю, алкоголь) відбивається на стані слизової оболонки горла.
Дуже недооцінена причина — гастроезофагеальний рефлюкс, який може бути і без печії. Кислота зі шлунка подразнює горло, тому й виникає дряпання, кашель, частіше після їди, вранці.
Перенапруження голосових зв’язок актуальне, якщо людина багато говорить, співає, часто говорить голосно або пошепки. Від навантажень зв’язки подразнюється, що відчувається як сухість й дряпання в горлі.
Стрес і тривога через напруження м’язів глотки, зміну дихання, сухість через викид гормонів стресу («в роті пересохло») теж спричиняє подразнення, відчуття, що щось заважає в горлі, важко ковтати.
Хронічний неінфекційний фарингіт — це атрофічна, суха, запалена слизова. Часто виникає на тлі куріння, рефлюксу або з нез’ясованих причин. Хронічний інфекційний фарингіт також викликає схожі симптоми. Винуватцями можуть бути герпес-віруси (простий герпес, вірус Ештейна-Барр, цитомегаловірус), стафілококи, стрептококи, інші бактерії.
Може найгірше те, що буває важко встановити причину. Наша пацієнтка Ірина стикнулася з неприємними відчуттями в горлі, яке збіглось у часі з початком прийому фітокомпозицій. Вона нам пише: «Я почала приймати фітокомпозицїї для шлунково-кишкового тракту і у мене з'явилось невелике дряпання, може це бути алергія?». На жаль, не написала, які саме фітокомпозиції приймає, як саме. Загалом, якщо ви, Ірино, правильно їх вживаєте, дозу не перебільшуєте, то алергії не має бути. Втім, радимо вам зменшити на 2 тижні дозу до 3 крапель 4 рази на день. А потім, якщо дряпання припиниться, додавати щотижня по 1 краплині — до 5. Якщо ж симптоми посиляться, зробити перерву на 1-2 тижні — до їх припинення. А потім починати з 2-3 краплин, додаючи кожні два тижня по краплині — до 5.
Щоб покращити свій стан, полегшити симптоми в горлі, можна звернутись до симптоматичного лікування травами. Є серед них такі, що зволожують і заспокоюють слизову. Наприклад, алтея лікарська обволікає слизову, зменшує сухість і дряпання: 1 ч. л. подрібненого кореня залити 200 мл холодної води, настоювати 6–8 год., пити теплим маленькими ковтками 2–3 рази на день. Саме холодний настій витягує слизові речовини.
Насіння льону — м’який, доступний і дуже ефективний засіб: взяти 1 ч. л. насіння на 200 мл води, кип’ятити 5–7 хв., настояти 20 хв., пити теплим 2–3 рази на день ковтками.
Потрібні будуть і трави з протизапальною дією. Ромашка добре діє, якщо є легке запалення або подразнення. Вона зменшує дискомфорт, підходить і для полоскань: взяти 1 ст. л. на 200 мл окропу, настояти 10–15 хв.; пити теплим і полоскати горло 2–3 рази на день.
Нагідки загоюють слизову, зменшують подразнення: 1 ч. л. спиртової настоянки розчинити в склянці теплої води, полоскати горло 2 рази на день.
Шавлія допомагає від хрипоти, запалення голосових зв'язок: 1 ч. л. листя залити склянкою окропу, полоскати горло та пити. Шавлію не можна застосовувати тривало — лише кілька днів, бо вона підсушує слизову.
Можна пити м’які чаї: липа — зволожує, меліса — знімає напруження, добре при стресі, фенхель — корисний, якщо є рефлюкс: 1 ч. л. трави чи суміші трав залити склянкою окропу, пити по склянці 1-2 рази на день.
Добре чергувати обволікаючі (алтея, льон) з легкими протизапальними (ромашка, липа); не приймати більше 2–3 трав одночасно.
