23 жовтня 2024 р.Солодкий перець — джерело здоров’я і радості
Коли настають холоди, застуда стає частою гостею багатьох із нас. Було б непогано подбати про свій імунітет заздалегідь. І правильно роблять ті, хто збагачує свій щоденний раціон продуктами, які містять багато вітаміну С. Але зовсім не обов’язково щодня купувати лимони й апельсини, коли ще триває сезон солодкого перцю. Вітаміну С у ньому уп’ятеро більше, ніж у цитрусових! З однієї великої перчини організм отримає добову норму вітаміну, і він добре зберігається навіть після кулінарної обробки.