Пані Інна пише: «Доброго дня! Живу п'ять років без нюху після ковіду. Перепробувала багато всього, але безуспішно. Можливо, пощастить, і ви підкажете лікування. Дякую вам за вашу працю!»
Тривала втрата нюху (хронічна аносмія) була відома, траплялась з різних причин і до COVІD-19, але після початку пошесті коронавірусу вона стала ще й «популярною», адже теж набула ознак епідемії.
Коронавірус вражає не самі нюхові нейрони, а клітини, які їх тримають, на яких вони розташовані, а також викликає запалення у нюховій зоні. У результаті нейрони «вимикаються» або «помирають». На щастя, вони можуть відновлюватися, але повільно — місяцями чи роками.
Нюхові рецептори розташовані у верхній частині носа на малій ділянці (нюхова зона). Їх є 5–6 мільйонів. Існують різні типи рецепторів, кожен з яких реагує на певні подразники (запахи). Рецептори вловлюють молекули, які літають у повітрі, і перетворюють отриманий сигнал на електричний імпульс. Імпульс іде через нюховий нерв в нюхову цибулину — це «станція-передавач» у передній частині мозку. Звідти сигнал передається до нюхового центру в корі головного мозку. Там всі ці імпульси об'єднуються, мозок їх розпізнає, і так ми усвідомлюємо, який запах відчуваємо. Мозок ці запахи запам’ятовує та пов’язує їх з речами, емоціями і спогадами — тому, наприклад, конкретний запах викликає певні спогади, збуджує апетит, якщо запах пов'язаний з їжею, або якусь емоцію.
У деяких людей, які хворіли на COVІD-19 і втратили нюх, відбувається не лише пошкодження нюхових клітин, а й порушення зв’язків між нюховою цибулиною й корою мозку, які треба будувати заново — шляхом навчання. На щастя, нюховий нерв і нюхова цибулина, нюхові нейрони мають нейронну пластичність і здатні відновлюватися протягом майже всього життя. Зокрема, нюхові нейрони ростуть із запасних клітин у слизовій оболонці носа.
Пробудити нові нейрони і навчити їх правильно передавати сигнали до мозку, відновити втрачені нервові шляхи до нюхової цибулини допомагає нюхове тренування (olfactory traіnіng). Це основний і науково доведений метод відновлення нюху. Принцип його у регулярному нюханні стимулюючих запахів, які представляють основні категорій запахів: квіткові, фруктові, ароматичні, смолисті тощо.
Пацієнт 2-3 рази на день упродовж 20 секунд з інтервалом 10 секунд вдихає почергово чотири різні запахи. Треба фокусуватися на відчуттях і намагатися «згадати» запах, навіть якщо не відчуваєш його. Класичний набір 4 запахів: троянда (квітковий аромат), лимон (цитрусовий аромат), евкаліпт або сосна (смолистий аромат), гвоздика, кориця або кава (пряний аромат). Можна використовувати натуральні ефірні олії, розведені у воді (1–2 краплі на ватний диск у невеликій баночці). Через 3 місяці треба заміни набір запахів на новий (різні запахи стимулюють різні нейрони), наприклад: ваніль, м’ята, шоколад, дим, банан тощо. Не вдихайте прямо з флакону, щоб уникнути подразнення.
Курс триває щонайменше 3–6 місяців, а часто й довше (до року).
Якщо зберігається запалення в носі, що може перешкоджати регенерації, лікарі призначають місцеві кортикостероїди короткими курсами. Промивання носа слабким сольовим розчином 2–3 рази на день покращує очищення слизової і зменшує набряк.
Хороші результати показало закрапування в ніс вітаміну А (0,05% інтраназальні краплі) або прийом вітаміну А всередину. Пропонують також доповнити раціон альфа-ліпоєвою кислотою, омега-3 кислотами, цинком.
Рекомендується також психотерапія і навчання розпізнаванню запахів через пам’ять («запах і асоціації»). Це «сенсорна медитація»: уявляти запах, який вдихаєш, через асоціації, спогади, кольори. Вона допомагає мозку «підключити» старі нейронні шляхи.Музика + запахи: слухати знайому музику одночасно з нюховим тренуванням, щоб активувати суміжні зони мозку.
Через 3–6 місяців з’являються перші покращення, іноді це поява неприємних «фантомних» запахів — це нормально і є ознакою початку відновлення. Через 6–12 місяців у багатьох пацієнтів вже є стабільне покращення або часткове відновлення. Деякі випадки покращуються лише через 2–3 роки після COVІD-19.
У нас є фітокомпозиції, які допоможуть відновлювати нюх. Радимо вам САНОТИТ, РЕСПІРАН, НЕВРИН, ВАЗОНОРМ. Приймати фітокомпозиції 3 рази на день за 15-30 хв. до вживання їжі та четвертий раз на ніч: у 2 столові ложки теплої води накрапати по 5 крапель кожних ліків. В ніс закрапувати НАЗАЛІК по 2 краплі 3 рази на день.
