Нам важливо, як ми виглядаємо щодня. Дехто заради гарного вигляду ладен на чималі жертви: не шкодує ні часу, ні сил, ні грошей. А гарна зачіска таки всього цього потребує, і дуже прикро, коли бажаного ефекту досягти не вдається. Тоді саме час згадати, що знання — то неабияка сила. І є навіть спеціальна галузь медицини — трихологія, — що вивчає структуру, фізіологію та захворювання волосся і шкіри голови.
Трихологія визначає ріст волосся як безперервний і чітко регульований процес, в якому беруть участь клітини волосяного фолікула, судинна сітка шкіри голови, гормональна система і безліч біохімічних реакцій. Кожна волосина проходить кілька стадій свого життєвого циклу, і від злагодженості їх зміни залежить густота і якість волосся.
Анаген — найтриваліша фаза. Це період активного росту, коли клітини матриксу фолікула швидко діляться, формуючи стрижень волосини. Тривалість анагену у людини від двох до шести років, і чим він довший, тим більше шансів на густе волосся.
Катаген — перехідний етап, триває всього кілька тижнів. Поділ клітин припиняється, корінь волосинки відокремлюється від сосочка, і фолікул поступово зменшується.
Телоген — фаза спокою. Волосся вже не росте, але ще тримається в шкірі до моменту випадання. Після завершення телогену фолікул знову запускає анаген, формуючи новий стрижень.
У здорової людини одночасно до 85% волосин перебуває в анагені, близько 1-3% — в катагені і до 15% — в телогені. Це співвідношення підтримує природну густоту волосся. Втрата від 80 до 150 волосків на добу вважається фізіологічною нормою. Якщо випадає більше, особливо якщо рідшає проділ або з’являються просвіти шкіри, йдеться про патологію.
Дуже важливе живлення: фолікул має безперешкодно отримувати всі необхідні речовини, аби не створювати передумов, за яких волосся поступово втрачає міцність і об’єм. Тож раціон нашого харчування і стан судин, особливо капілярів — це основа здорового волосся. Нестача білка в раціоні, жорсткі дієти або різке схуднення позбавляють організм будівельного матеріалу для волосся. Шкідливі звички, такі як куріння і зловживання алкоголем, погіршують мікроциркуляцію і насичення тканин киснем.
Проте, є ще чимало різних причин алопеції. Оскільки випадіння волосся може проявлятися по-різному, характер його втрати нерідко вказує на причину.
Дуже поширене дифузне випадання, коли волосся рідшає рівномірно без утворення чітко окреслених залисин. Причини: нестача мікроелементів; постійний стрес; ендокринні порушення; сильна інтоксикація. Фолікули передчасно переходять у фазу телогену, але якщо усунути негативні фактори, ріст може відновитися повністю.
Андрогенна алопеція пов’язана з підвищеною чутливістю фолікулів до дигідротестостерону — активної форми чоловічого статевого гормону тестостерону. Під його дією волосяні фолікули поступово зменшуються, формуючи все більш тонке і коротке волосся, поки ріст зовсім не припиняється. Є генетична схильність як чоловіків, так і жінок, особливо в період гормональних перебудов. У чоловіків частіше страждає чоло і тім’я, у жінок — область проділу і верхня частина голови.
Осередкова алопеція має аутоімунну природу. Імунна система атакує клітини фолікула, сприймаючи їх як чужорідні. Це призводить до появи округлих або овальних зон повного облисіння, які можуть з часом збільшуватися або, навпаки, заростати.
Рубцева алопеція виникає, коли волосяний фолікул руйнується в результаті травми, опіку або важкого запального процесу, і на його місці утворюється рубцева тканина. Волосся вже не відновлюється.
Постхіміотерапевтична алопеція — клітини фолікула пошкоджуються токсичними речовинами, але зазвичай ріст волосся поновлюється після закінчення терапії.
Кожен з цих процесів потребує специфічного підходу до лікування і відновлення, хоча випадання волосся рідко буває наслідком одного-єдиного фактора. Найчастіше це результат складної взаємодії внутрішніх і зовнішніх причин.
Причини патологічного випадання волосся:
Навесні радимо вам згадати про кропиву дводомну і жалку. В багатьох країнах світу використовують лосьйони з її листя. Вчені довели, що кропива стимулює кровообіг в шкірі голови. Це сприяє діленню клітин, з яких утворюється волосина. До того ж, молоді листочки кропиви – чудовий вітамінний додаток до вашого столу: робіть з них салати, зелений борщ, другі страви та закуски.
Настій кропиви жалкої
3 цілих рослини подрібнити, настоювати у 500 мл окропу. Після миття натирати волосяну частину голови упродовж 10 хв. 1 раз на тиждень, потім ополіскувати.
Для ополіскування робіть відвар чебрецю (2 ст. л. на 2 л води, варити 2-3 хв., настоювати до охолодження), він стимулює капілярний кровообіг.
Під час миття голови можна до шампуню і кондиціонеру додавати по кілька крапель концентрованих настоїв чи настоянок шавлії, календули, ромашки.
