5 березня 2025 р.Капуста червона чи біла?
Червона, або синьо-фіолетова, капуста корисніша за білу: містить багато вітамінів С і К, групи В, такі як ніацин, фолієва кислота та біотин, а також вітамін Е. Є багато мінералів: залізо, кальцій, калій, магній, хлор, сірка.